2 принципа выживания во время реабилитации

Не стоит забывать о том, что эстетическая коррекция является полноценным хирургическим вмешательством. После абдоминопластики, липосакции, круропластики и многих других известных операций понадобятся силы и время для восстановления.

Когда работа хирурга уже позади, наступает очередь пациента. Теперь успешная реабилитация будет зависеть от степени его ответственности по отношению к собственному здоровью. В пластической хирургии принято разделять 5 основополагающих принципов быстрой и качественной реабилитации:

Умеренная физическая нагрузка. От тяжелых физических упражнений, фитнеса и гимнастики стоит отказаться лишь в первое время (от одной недели до полугода – всё зависит от вида коррекции). В дальнейшем умеренная физическая нагрузка принесет только пользу, поможет быстрее восстановить организм, привести мышцы тела в тонус, ускорит процесс регенерации тканей, улучшит кровообращение и обменные процессы.

Спорт необходим для того, чтобы помочь собственному организму постепенно вернуться к активному и подвижному образу жизни. Но здесь важно соблюдать умеренность, так как в первое время реабилитации организм будет еще очень слаб. Обязательно продумайте программу физических упражнений заранее с врачом.

Здоровый образ жизни. Конечно же, пластическая операция – это серьезная нагрузка на организм. Чтобы «прийти в себя» после хирургических манипуляций, важно исключить все остальные возможные виды нагрузки:

• отказаться от курения и не употреблять алкогольные напитки;
• установить правильный режим сна, чтобы организм мог набираться сил и периодически пребывать в состоянии покоя;
• придерживаться диетической системы питания, составленной с помощью опытного специалиста;
• временно отказываться от длительных пребываний под солнцем;
• чаще дышать свежим воздухом и укреплять иммунитет.

• В чем заключается «магия» эфирных масел?
• 493 of 894
• 5 фактов о пластической хирургии и косметологии